Maak deze zomer kennis met “FITthola”! ☀️💪
FITthola is de ultieme total body workout voor volwassenen. Op de beats van opzwepende muziek trainen we alle spiergroepen: van borst, buik en billen tot armen en rug. Tijdens deze outdoor bootcamp stimuleren we onze vetverbranding, maar werken we evengoed op een rustiger tempo aan een sterke core.
Of je nu net begint of al superfit bent; iedereen is welkom! We trainen voornamelijk met ons eigen lichaamsgewicht en veel oefeningen worden aangeboden op verschillende niveaus. Zo sport je op jouw eigen tempo, terwijl we ons samen amuseren in de frisse buitenlucht.
Wat neem je mee?
– Een sportmatje
– Een handdoek
– Een flesje water
– Eventueel handgewichtjes (dumbells) van 1-2 kg
Locatie?
Lippenhovestraat 156 – Velzeke / (bij slecht weer verwittigen we iedereen dat de les doorgaat in Grotenberge – Grotstraat 1)
Wanneer?
juli 7 – 15 – 23 – 28
aug 5 – 20 – 25
Telkens van 19:30 – 20:30
Kostprijs?
Voor iedere deelnemer is de eerste les gratis – daarna betaal je 4 euro per les op het moment dat de les start of door overschrijving op het rekeningnummer.
Inschrijven?
Deze zomer kan je gewoon deelnemen per les!
Stuur op voorhand een mailtje naar info@uthola.be en geef aan voor welke les je wenst in te schrijven – Gelieve duidelijk naam en telefoonnummer te vermelden.